Spirulina(emri shkencor: Spirulina) është një lloj prokariotësh, i përbërë nga fije njëqelizore ose shumëqelizore, 200-500 μm e gjatë, 5-10 μm e gjerë, cilindrike, në formë spirale të rregullt ose të ngushtë. Është e lakuar dhe e formësuar. si një sustë sahati, prandaj emri i saj. Ka efektet e reduktimit të efekteve toksike dhe anësore të radioterapisë së tumorit dhe kimioterapisë, përmirësimit të funksionit imunitar dhe uljes së lipideve të gjakut.
01.Vlera kryesore dhe përfitimet shëndetësore
Me zhvillimin e vazhdueshëm të mjekësisë moderne, përfitimet shëndetësore të spirulinës po bëhen gjithnjë e më të njohura për njerëzit. Pra, cilat janë funksionet e spirulinës? Le t'i hedhim një sy:
Ulni kolesterolin
Ulja e kolesterolit mund të parandalojë në mënyrë efektive fillimin e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru. Acidi Y-linolenik në spirulinë mund të zvogëlojë kolesterolin që përmbahet në trupin e njeriut, duke reduktuar në mënyrë efektive presionin e lartë të gjakut, duke parandaluar sëmundjet e zemrës dhe duke ulur kolesterolin.
Rregullojnë sheqerin në gjak
Spirulina përmban polisaharid të spirulinës, magnez, krom dhe substanca të tjera hipoglikemike, të cilat mund të rregullojnë metabolizmin e sheqerit në gjak në mënyra të ndryshme (siç janë nxitja e sekretimit të insulinës, ngadalësimi i përthithjes së sheqerit, nxitja e metabolizmit të materialit, antioksidantët, etj.).
Forconi sistemin imunitar
Spirulina ka efekte të rritjes së imunitetit, sepse si fikozani ashtu edhe fikocianina në spirulinë mund të rrisin aktivitetin e përhapjes së qelizave të palcës kockore, të nxisin rritjen e organeve imune si timusi dhe shpretka dhe të nxisin biosintezën e proteinave të serumit.
Mbroni zorrët dhe stomakun
Shumica e pacientëve me probleme stomaku vuajnë nga hiperaciditeti, i cili çon në gastrit, ulçerë gastrike dhe sëmundje të tjera. Spirulina është një ushqim alkalik. Spirulina përmban nivele të larta të proteinave me bazë bimore dhe klorofil të pasur, β-karoten, etj. Këto lëndë ushqyese Është jashtëzakonisht efektive në neutralizimin e acidit gastrik dhe riparimin, rigjenerimin dhe funksionet normale sekretuese të mukozës gastrointestinale. Është veçanërisht i përshtatshëm për pacientët gastrointestinal. Duke përmirësuar mjedisin e zorrëve, ai ka edhe një rëndësi ndihmëse kuruese për pacientët me diabet. Spirulina mund të përmirësojë aftësitë e reagimit ndaj urgjencës dhe ka efekte të caktuara parandaluese dhe mbrojtëse ndaj diabetit, hipertensionit, mëlçisë së dhjamosur dhe dëmtimit të veshkave.
Anti-tumor, parandalon kancerin dhe shtyp kancerin
Mekanizmi i veprimit të barnave kundër mutacionit dhe kundër kancerit lidhet me riparimin e acidit deoksiribonukleik (ADN). Polisakaridi i algave, β-karotina dhe fikocianina në Spirulina kanë të gjitha këtë efekt. Prandaj, Spirulina ka shfaqur efekte të shkëlqyera kundër tumorit dhe kundër kancerit. luajnë një rol të rëndësishëm.
Parandalimi i hiperlipidemisë
Spirulina përmban një sasi të madhe të acideve yndyrore të pangopura, nga të cilat acidi linoleik dhe acidi linolenik përbëjnë 45% të totalit të acideve yndyrore. Ato janë përbërës të rëndësishëm të fosfolipideve në mitokondritë e membranës qelizore dhe mund të parandalojnë akumulimin e kolesterolit total dhe triglicerideve në mëlçi dhe enët e gjakut. Shmangni dëmtimin e funksioneve normale fiziologjike të sistemit kardiovaskular.
Antioksidant, kundër plakjes, kundër lodhjes
Radikalet e lira janë një nga shkaqet kryesore të plakjes dhe sëmundjeve në trupin e njeriut. Superoksid dismutaza (SOD) mund të katalizojë reaksionin e disproporcionit për të hequr radikalet e lira. Spirulina mund të zvogëlojë dëmtimet e radikaleve të lira të oksigjenit të shkaktuara nga stërvitja, të mbrojë strukturën e membranës qelizore dhe ka efekte kundër lodhjes nga ushtrimet.
Spirulina polisakarid kundër rrezatimit
Mekanizmi anti-rrezatues i Spirulinës lidhet me faktorët e mëposhtëm: (1) Spirulina përmban një sasi të madhe të fikocianit dhe polisaharideve të algave, të pasura me proteina dhe vitamina të shumta (vitaminë C dhe vitaminë E, etj.), β-karotinë dhe gjurmë. elementët (Se, zinku, hekuri, etj.) dhe përbërës të tjerë biologjikisht aktivë mund të rrisin funksionin imunitar të trupit dhe të lehtësojnë dhe reduktojnë efektin frenues të rrezatimit në sistemin imunitar. (2) Spirulina ka një efekt të fortë antioksidant, i cili mund të përmirësojë aktivitetin e enzimës antioksiduese të trupit dhe të kap radikalet e lira, duke reduktuar kështu dëmtimin e ADN-së të shkaktuar nga formimi i radikaleve të lira të shkaktuara nga rrezatimi. (3) Spirulina është e pasur me hekur, vitaminë B12 dhe klorofil, e cila promovon funksionin hematopoietik dhe lehtëson shtypjen e funksionit hematopoietik të palcës së eshtrave nga rrezatimi.
Përmirësimi i anemisë nga mungesa e hekurit
Anemia nga mungesa e hekurit është një fenomen shumë i zakonshëm dhe spirulina është jashtëzakonisht e pasur me hekur dhe klorofil. Këto lëndë ushqyese mund të përmirësojnë në mënyrë efektive gjendjen e anemisë së trupit të njeriut. Spirulina është e pasur me hekur aktiv, vitaminë B12 dhe klorofil, të cilat janë lëndë të para dhe koenzima për sintezën e hemoglobinës. Për më tepër, polisakaridi i fikocianit dhe i algave në spirulinë mund të rrisë raportin e eritrociteve polikromatike me eritrocitet ortokromatike në palcën e eshtrave të miut. Prandaj, Spirulina mund të nxisë sintezën e hemoglobinës dhe funksionin hematopoietik të palcës së eshtrave në shumë aspekte dhe të luajë një rol kundër anemisë.
02.Fakte të ushqyerjes së Spirulinës
Përmbajtja ushqyese e Spirulinës karakterizohet nga përmbajtja e lartë e proteinave, përmbajtja e ulët e yndyrës dhe fibrave, si dhe përmban një shumëllojshmëri të gjerë të vitaminave. Është ushqimi me përmbajtjen më të lartë të vitaminës B12 dhe beta-karotenit. Përveç kësaj, është ushqimi më i absorbueshëm nga të gjitha ushqimet. Ai ka përmbajtjen më të lartë të hekurit, dhe gjithashtu është gjetur se përmban proteina algash me efekte anti-tumorale, si dhe një numër të madh të elementeve të tjera minerale dhe substancave biologjikisht aktive që përmirësojnë imunitetin e trupit.
SpirulinaPolisakaridi është forma kryesore e karbohidrateve në algat Spirulina, me një përmbajtje të lartë sa 14% deri në 16% të peshës së thatë. Pothuajse të gjitha lipidet që përmban spirulina janë acide yndyrore të pangopura të rëndësishme dhe përmbajtja e kolesterolit është shumë e vogël. Përmbajtja e proteinave të spirulinës është 60% deri në 72%, që është e barabartë me 1.7 herë më shumë se ajo e sojës, 6 herë ajo e grurit, 9.3 herë ajo e misrit, 3.1 herë ajo e pulës, 3.5 herë ajo e viçit, 3.7 herë më shumë se ai i peshkut, 7 herë ai i mishit të derrit dhe 7 herë ai i vezëve. 4.6 herë më shumë se qumështi i plotë pluhur dhe 2.9 herë ai i qumështit të plotë pluhur. Spirulina është e pasur me vitamina B1, B2, B3, B6, B12 dhe vitaminë E. Mund të thuhet se koncentron me çmim të plotë të gjitha llojet e vitaminave për të cilat trupi i njeriut ka më shumë nevojë.
Spirulina është gjithashtu një thesar natyror i klorofilit. Ajo është e bollshme në sasi dhe cilësi e lartë, duke zënë 1,1% të trupit të algave, që është 2 deri në 3 herë më shumë se shumica e bimëve tokësore dhe 10 herë më e madhe se ajo e perimeve të zakonshme. Lloji kryesor i klorofilit që përmban Spirulina është klorofili a. Struktura e saj molekulare është shumë e ngjashme me hemin e njeriut. Është lënda e parë direkte për sintezën njerëzore të hemoglobinës. Ai mund të quhet "gjaku i gjelbër" dhe përmbajtja e tij është deri në 7600 mg/kg pluhur algash.
Spirulina përmban të gjitha aminoacidet esenciale për trupin e njeriut, dhe përmbajtja e lizinës është nga 4% deri në 4.8%. Krahasuar me ushqimet me origjinë shtazore dhe bimore, është më afër standardeve të rekomanduara të Organizatës së Kombeve të Bashkuara për Ushqimin dhe Bujqësinë dhe përbërja e tij është e ekuilibruar dhe shkalla e përthithjes dhe përdorimit nga trupi i njeriut është veçanërisht e lartë.
Spirulina është e pasur me minerale të nevojshme për trupin e njeriut. Kalciumi, fosfori, magnezi, hekuri, natriumi, mangani, zinku, kaliumi, klori etj. përbëjnë rreth 9% të përmbajtjes totale të mineraleve në algat. Përmbajtja e hekurit është 20 herë më e madhe se ushqimet e zakonshme që përmbajnë hekur; Përmbajtja e kalciumit është 10 herë më e madhe se ajo e qumështit.
Telefoni celular: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Koha e postimit: Prill-01-2024
